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30岁女人保养必做的16件事
   1.补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期，则加至1500毫克。 2.补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。..
中医美容经典处方
  中医美容外用处方的主要剂型有粉剂、溶液剂、软膏剂、糊剂、面膜剂等。 （一）粉剂 粉剂是将各种不同的药物研成粉末制成的药剂。在制备时要除净药物中的杂质泥土，干燥后，研成极细粉末，过筛后密闭贮存于干..
15招教你越变越美丽
     随着年龄的增长，有的年轻妈妈就会感觉到自己的皮肤变得不好，皱纹也越变越多了，唉烦哪！可不可以越变越年轻呢？其实这是有办法的，15招教你越变越美丽！ 　　1.常吃山药有益肌肤 　　山药富含薯..
哪些食物会相克
  水果+萝卜　 同食容易患甲状腺肿。 土豆+香雀　 同食脸上容易生雀斑。 胡萝卜+白萝卜　胡萝卜含有抗坏血酸酶．会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。 鹿肉+鱼虾　癌病患者不..
妈妈经验：小儿咳嗽怎么办
        最近，因为春天冷热不调，很多小孩受凉咳嗽，而且病毒细菌猖獗的时候到了，寒咳比较多，这些咳嗽通常表现为早上、白天咳嗽，或者突然冷一下就咳嗽。现给以下建议：　　1/熏醋，一..







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